Cómo aliviar a tu bebé cuando tiene granitos por sudor

El sudor es un compañero de viaje veraniego necesario (es la manera natural de disminuir el calor corporal), pero también un poco indeseable. La sensación de estar empapados bajo un sol de justicia afecta a todos en la familia pero no con las mismas consecuencias.

En este contexto, no es extraño encontrar en la piel de nuestros niños y bebés unos molestos granitos que les producen gran picor. Este fenómeno es llamado sudamina y es una dolencia común en los bebés de pocos meses, pero los niños mayores también la pueden sufrir cuando la temperatura supera los 30 grados.

¿Por qué surge la sudamina?

La sudamina aparece cuando los bebés sudan para disminuir su temperatura corporal. Hasta ahí, todo bien y normal. Sin embargo, si los poros de la piel están obstruidos, bloquean la salida de este sudor y queda atrapado en las capas de la dermis, produciendo la aparición de granitos. La razón de que sea una dolencia común en bebés es que tienen los poros más pequeños que los adultos.

Estos granitos suelen salir en pliegues de la piel como en el cuello, axilas o zonas donde roza el pañal, aunque, en realidad, aparecerán allá donde el niño acumule sudor y algo esté bloqueando su salida. De ahí que también se vean afectadas zonas del cuerpo como la espalda, pecho, estómago o nalgas e incluso la cabeza o la frente si utilizan gorras o sombreros.

Los granitos pueden aparecer extendidos o muy juntos, formando un ronchón y dejando a la vista una piel irritada e inflamada. Para distinguir que sea sudamina y no otra dolencia dermatológica hay que tener en cuenta que los granitos tienen aspecto de burbujas transparentes y puntos de color rojo.

¿Cómo quitar los granitos producidos por el sudor?

Si ya es demasiado tarde para prevenir, podemos aliviar a nuestros pequeños con estas medidas:

• Evitar el roce con la ropa siempre que sea posible aliviará el picor producido por estos granitos.
• Otra manera de calmar la piel es aplicar paños húmedos sobre la zona más enrojecida para poder refrescarla.
• Este tipo de erupción suele curarse en pocos días porque los granitos llegan a secarse. Por ello, es recomendable no usar cremas densas, ya que la piel puede absorber la humedad y empeorar el sarpullido.
• Sobre todo en los bebés, hay que prevenir que se rasquen y se puedan hacer daño, con lo que es necesario mantener sus uñas cortas.
• Los polvos de talco no son buenos consejeros, puesto que el bebé puede respirarlos accidentalmente.
• Es recomendable bañarle con agua tibia (baños cortos). A la hora de secarlo, es mejor al aire libre o con suaves toquecitos de la toalla (evitar frotarlo para no irritar la piel).

¿Y qué puedo hacer para evitar los granitos por sudor?

El clima cálido y húmedo multiplica los riesgos de sufrir sudamina, por lo que hay que prestar especial atención:

• Revisa que la ropa que lleve el bebé sea lo suficientemente holgada y ligera y da prioridad a los tejidos naturales como el algodón o lino.
• La humedad no es buena consejera, por lo que es mejor cambiar a menudo el pañal, sobre todo en verano.
• El bebé debe estar hidratado para hacer frente al calor.
• Evalúa la temperatura del bebé de manera frecuente. Puedes comprobar el calor que tiene tocando su cuello o la nuca.
• Vigila también tu ropa, puesto que al cogerlo, el bebé entra en contacto con ella y tejidos no especialmente suaves pueden irritar su piel y darle calor.
• Y por supuesto, evita que esté expuesto al sol.