Consejos para elegir el mejor calzado infantil

Si cuando son bebés se utilizan tanto para proteger del frío como de manera ornamental, a partir de cierta edad la elección adecuada del calzado es fundamental para el correcto desarrollo del pie y para evitar futuros problemas en el aparato locomotor de los niños, sobre todo entre los 3 y 7 años. En Vagaluz te vamos a dar hoy las claves para elegir el calzado infantil más adecuado. ¡Comenzamos!

Requisitos para elegir un calzado saludable

El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha elaborado un decálogo con las recomendaciones para elegir el calzado infantil más adecuado.

1. El zapato debe llegar hasta debajo de los maléolos (huesos laterales del tobillo) y en caso de botas deben ser flexibles para permitir el movimiento del mismo.
2. La plantilla tiene que ser plana y flexible.
3. El zapato debe ser plano o con muy poco tacón y suficientemente ancho por delante para permitir la movilidad de los dedos.
4. Se recomienda utilizar calzado elaborado con materiales naturales que permita la transpiración.
5. Se debe adaptar y sujetar bien al pie, con cordones o velcro en el empeine. Las chanclas o zuecos no son recomendables.
6. Es conveniente utilizar el zapato unas horas al día, y en casa dejar los pies libres con tan solo un calcetín antideslizante.
7. Comprobar a menudo que entre el dedo más largo y la punta del zapato haya un espacio de entre 0,5 y 1 cm.
8. El mejor momento para comprar un zapato es al final del día, ya que es cuando los pies están más hinchados.
9. No comprar nunca un número mayor, ya que puede alterar su forma de caminar.
10. El uso de calzado inadecuado puede provocar patologías como deformidad en los dedos o uñeros, tendinitis aquilea, dolor en la planta del pie y también en los talones.

¿Es bueno que las niñas utilicen tacón?

Es muy habitual que en una casa con niñas estas les "roben" los zapatos de tacón a sus mamis para jugar con ellos. Sin embargo, una cosa es ponerse un tacón de forma esporádica y otra bien distinta utilizarlos en su día a día. Por eso os preguntaréis: ¿a partir de qué edad pueden comenzar a utilizarlos? ¿Es bueno su uso?

Estas son algunas consideraciones: 

• Problemas: el uso de calzado inadecuado aumenta, según los expertos, en un 50% los problemas de pie plano, columna y cadera en menores de 8 años. Así, aseguran que en los zapatos de tacón el peso de la niña se concentra en la punta del pie cuando están en pleno desarrollo.

• Efectos negativos del uso de tacón: la utilización del tacón de forma continuada por parte de las niñas puede producir dolor a corto plazo, ardor en la planta de los pies, callos y juanetes. Además, a largo plazo puede producir problemas más graves como columna desplazada, inclinamiento del centro de apoyo y problemas en las rodillas.

• Altura adecuada: así, la altura adecuada para el tacón de una niña hasta la adolescencia no debe pasar de los 2 o 3 centímetros y además no pueden ser estrechos en la punta.

Los estímulos exteriores que reciben nuestras pequeñas hacen que nos pidan aquello que ven en las modelos. Por ejemplo a la hora de tomar la Primera Comunión ya os hablamos en Vagaluz en el post dedicado a los principales accesorios para ‘looks’ de comunión, que los zapatos para ese día deben ser cómodos para una jornada tan intensa. Y en caso de elegir para el evento un pequeño tacón (de 1 o 2 centímetros) siempre podemos llevar un calzado para cambiar después de la ceremonia. En Valgaluz disponemos en este sentido de una original selección de zapatos que le resultarán realmente cómodos.

¿Son adecuadas las zapatillas deportivas?

Los expertos afirman que cualquier tipo de calzado, incluso el deportivo, es adecuado siempre que cumpla con los requisitos. Al igual que en su día os hablamos de si son buenas para los niños las zapatillas con ruedas, hoy os mostramos que la recomendación para las deportivas es que para hacer deporte tuvieran un par de modelos para poder alternarlas y ventilarlas de la forma adecuada.

Además, es conveniente que cambiar los calcetines después de la actividad física para mantener los pies lo más secos posible.

Así que ya sabéis, prestar atención a la hora de elegir el calzado de vuestros hijos y no os olvidéis de revisarlos cada cierto tiempo, ya que están en constante desarrollo. Y es que no solo hay que tener en cuenta sus gustos, sino también su salud.